Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Correr Sesion 2
30 хвилин, Початковий
Carrera Moderada
36 хвилин, Середній
Correr para principiantes
30 хвилин, Початковий
Trotar
30 хвилин, Початковий
Correr#1
45 хвилин, Початковий
Correr -hora y media-
1 год 30 хв, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

Середній 11 хв  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Correr 2

Correr 2

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo  
Sentadillas

Sentadillas

Середній 4 хв  
Piernas  

Категорії тренувань