Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Quick Warm-up
2 хвилин, Початковий
Quick Workout
5 хв 30 сек, Початковий
Boks 2
7 хв 45 сек, Середній
Fitness Workout
1 хв 30 сек, Середній
Quick Stuff
8 хв 45 сек, Середній
Quick Start Up
6 хв 5 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Boomboom Pow

Boomboom Pow

Середній 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Wall
Quick Fire

Quick Fire

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body  
This Girl Is On Fire

This Girl Is On Fire

Середній 13 хв  
Core   No Equipment
4th Shoulder Impact

4th Shoulder Impact

Середній 10 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань