Середній
21 хвилин
Цільові зони: Back, Core
Обладнання: Bench, Rings, Medicine Ball, Resistance Bands, Stability Ball, Exercise Mat
 |
Додано Skin Wolf |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Stability Ball, Rings, Bench, Pull Up Bar
