Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

FLEXIBILITY
10 хвилин, Початковий
Yoga
17 хвилин, Початковий
Streches
6 хв 30 сек, Середній
Yoga
14 хвилин, Середній
Yoga
8 хвилин, Середній
Yoga
15 хв 30 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Increase Height

Increase Height

Середній 5 хв  
Increasing Height

Increasing Height

Інтенсивний 17 хв  
Yoga  
Long & Strong

Long & Strong

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Increase height

Increase height

Середній 18 хв  
Full Body   Wall, Jump Rope

Категорії тренувань