Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 повторення


Пов'язані тренування

Quemagrasa Suave
7 хвилин, Початковий
Brazos y Abs de Alta Repetición
5 хв 20 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)
18 хв 45 сек, Початковий
El Tren del Progreso
12 хв 28 сек, Початковий
El Murph
46 хв 40 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD Viernes 101231
40 хвилин, Інтенсивний
Arriba y dame 40
6 хв 40 сек, Середній
Poder de Dominadas
15 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Flexiones en barra

Flexiones en barra

Інтенсивний 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Barra fija
Flexiones

Flexiones

Інтенсивний 9 хв  
Hombros   Mancuerna
Reducir y esculpir

Reducir y esculpir

Інтенсивний 8 хв  
Brazos   Colchoneta de ejercicio
Pull Ups

Pull Ups

Середній 2 хв  
Espalda   Barra fija
Pectorales triserie

Pectorales triserie

Інтенсивний 9 хв  
Pecho  

Категорії тренувань