Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
10 секунд
1 хвилина
5 повторення
10 повторення


Пов'язані тренування

Tuesday
5 хв 15 сек, Середній
Stuff
5 хвилин, Середній
First One
4 хв 43 сек, Середній
Test
40 секунд, Початковий
A
3 хвилин, Початковий
Abs
11 хв 40 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
Cardio Go-Getter Gobble

Cardio Go-Getter Gobble

Середній 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Total Upper Body Maniac

Total Upper Body Maniac

Інтенсивний 30 хв  
Swimming

Swimming

Початковий 2 годин  
Weighted Lunges

Weighted Lunges

Середній 5 хв  
Lower Body  
Mountain Climbers

Mountain Climbers

Початковий 60 сек  
Shoulders  

Категорії тренувань