Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cable butterfly


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
15 повторення
20 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Опір: Помірно
15 повторення
20 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Опір: Помірно
15 повторення
20 секунд


Пов'язані тренування

Dumbbell Fly
4 хв 30 сек, Середній
Dumbbell Fly
4 хв 15 сек, Середній
Flys
2 хв 55 сек, Середній
Flys
11 хвилин, Інтенсивний
A
2 хвилин,
Chest
3 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Day - 1 Arms
18 хв 21 сек, Середній
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Back, Biceps, Rear Delts
32 хв 35 сек, Середній
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Biceps

Biceps

Інтенсивний 4 хв  
Newly Magnified Muscles

Newly Magnified Muscles

Середній 30 хв  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Sholder Press

Sholder Press

4 хв  
Shoulders   Dumbbell, Chair
Pull Up

Pull Up

Інтенсивний 14 хв  
Back   Pull Up Bar
floor bridge

floor bridge

Початковий 60 сек  
Lower Body  
Dips

Dips

Середній 60 сек  
Chest  

Категорії тренувань