Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Eric
5 хвилин, Середній
1
4 хвилин, Середній
A
12 хвилин, Початковий
Like
5 хвилин, Середній
1
2 хвилин, Інтенсивний
Flexiones
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Núcleo  
Abdomen

Abdomen

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Середній 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Plancha Triple : Super Intenso

Plancha Triple : Super Intenso

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань