Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
35 Minute Circuit
35 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Circuit Interval
50 хвилин, Середній
Circuit
30 хвилин, Середній
Circuit Galore
1 година, Середній
Circuit
30 хвилин, Середній
Circuit
36 хвилин, Середній
Circuit Trainer
9 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio: Walk/Run

Cardio: Walk/Run

Середній 29 хв  
Lower Body   Wall
Week 1 Arms Abs

Week 1 Arms Abs

Середній 11 хв  
Core   Exercise Mat
Come Warm Up With Me

Come Warm Up With Me

Початковий 5 хв  
Full Body   No Equipment
OH Squats and Burpees

OH Squats and Burpees

Середній 4 хв 30 сек  
Shoulders   Stability Ball
Tight & Toned Arms

Tight & Toned Arms

Середній 13 хв  
Shoulders   Exercise Mat, Dumbbells
Total Body Strength

Total Body Strength

Середній 10 хв  
Upper Body   Dumbbells, Bench, Rowing Machine

Категорії тренувань