Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Piernas
3 хв 17 сек, Середній
Piernas
3 хв 40 сек, Середній
Piernas
1 хв 54 сек, Середній
Piernas
4 хвилин, Початковий
Piernas
4 хвилин, Середній
Piernas
1 хв 35 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíblemente tonificado

Increíblemente tonificado

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Fitness Clásico

Fitness Clásico

Середній 18 хв  
Hombros   Mancuernas
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Crossfit

Crossfit

Середній 68 сек  
Espalda  
Abdominales activados

Abdominales activados

Середній 12 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Середній 10 хв  
Glúteos   Silla, Pared

Категорії тренувань