Завантажити в App Store
Опис

😫


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

1
3 хвилин, Початковий
Prueba
1 хв 30 сек, Початковий
Inició
7 хв 25 сек, Початковий
Uf
2 хв 50 сек, Середній
Dia Sin Pesas
20 хвилин, Середній
1 Night Defense
4 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань