Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Relaxing
3 хв 25 сек, Початковий
瑜伽
2 хвилин, Початковий
人人瑜伽
28 хв 30 сек, Початковий
温和瑜伽
20 хв 20 сек, Початковий
倒立
8 хв 30 сек, Середній
现代流瑜伽J
15 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

豪华版燃脂操

豪华版燃脂操

Інтенсивний 20 хв  
全身   运动垫
家庭燃脂操

家庭燃脂操

Середній 17 хв  
全身   运动垫
肩膀士兵

肩膀士兵

Середній 6 хв  
肩部   未配备设备
减肥及塑形

减肥及塑形

Початковий 30 хв  
腿部   运动垫
躯体普拉提

躯体普拉提

Початковий 20 хв  
普拉提   运动垫
运动员瑜伽

运动员瑜伽

Середній 25 хв  
瑜伽   运动垫

Категорії тренувань