Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
25 секунд
1 хвилина
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
23 хв 16 сек


Пов'язані тренування

Cycling
20 хв 25 сек, Середній
Cycling
15 хв 8 сек, Початковий
cycling
26 хвилин, Середній
Cycling
19 хвилин, Середній
Cycling
20 хвилин, Середній
Bike
36 хв 44 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Warm Up

Cycling Warm Up

Початковий 15 хв  
Legs   Stationary Bike
Tabata Interval Cycling

Tabata Interval Cycling

Інтенсивний 4 хв  
VO2 Max 1

VO2 Max 1

Інтенсивний 1 година  
Pranayam

Pranayam

Початковий 10 хв  
Yoga  
🚵‍♀️Quick CYCLE BOOSTER ▪︎MORZINE•🚵‍♀️⭐HS

🚵‍♀️Quick CYCLE BOOSTER ▪︎MORZINE•🚵‍♀️⭐HS

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Stationary Bike
Cycle

Cycle

Середній 27 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань