Завантажити в App Store
Теги

Опис

Progressive work out trainer. Through slowly adding different workouts reaching higher and higher goals for each type of workout. To become your dream physical appearance.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
7 повторення
6 повторення
6 повторення
8 повторення
9 повторення


Пов'язані тренування

Workout
20 секунд, Середній
Basic Workout
38 хвилин, Початковий
Workout
4 хв 20 сек, Середній
Daily Workout
3 хв 3 сек, Середній
Workout#1
6 хвилин, Середній
Body Weight
13 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань