Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pullups
3 хвилин
Pushups
3 хвилин


Пов'язані тренування

Workout
4 хв 20 сек, Середній
Test
6 хвилин, Середній
Workout
20 секунд, Середній
Pull Ups
24 хвилин, Середній
Daily Workout
3 хв 3 сек, Середній
6 Pull Ups
2 хв 30 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike

Bike

30 хв  
Runing

Runing

Початковий 20 хв  
Bike

Bike

Середній 20 хв  
Rowing

Rowing

Середній 16 хв  
Full Body   Cardio Machine
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
IP

IP

Інтенсивний 24 хв  
Pull Up Bar

Категорії тренувань