Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Sprints
12 хвилин, Середній
The Sprints
25 хвилин, Середній
Sprinting 3 Mins
16 хвилин, Інтенсивний
Intense Sprints
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Sprint Challenge
21 хвилин, Інтенсивний
Ready To Run
30 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Середній 9 хв  
Core   Exercise Mat
Top Resolutions

Top Resolutions

Середній 20 хв  
Core   Dumbbells, Barbell
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Початковий 19 хв  
No Equipment
Full Body Light Accessories

Full Body Light Accessories

Середній 1 година  
Lower Body   Resistance Bands, Kettlebells, Dumbbells, Exercise Mat, Strength Machine, Bench, Rings, Pull Up Bar
Legs and Butt

Legs and Butt

Інтенсивний 56 хв  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Chair, Medicine Ball, Dumbbells, Strength Machine, Resistance Bands

Категорії тренувань