Core Reform

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

This workout focuses on the abs at beginning, and ends with legs and lateral movement exercises.

Пов'язані тренування

My abs

21 хв 30 сек, Середній

Abs & More

36 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs 1

3 хв 46 сек, Середній

My Abs

6 хв 55 сек, Середній

Abs & Core Training

37 хв 30 сек, Середній

Abs

33 хв 10 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.