Punishment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Пов'язані тренування

For The Butt

7 хв 35 сек, Інтенсивний

Butt

7 хв 45 сек, Середній

Booty #2

5 год 36 хв 40 сек, Інтенсивний

Butt & Hips

11 хв 45 сек, Середній

Butt

6 хвилин, Середній

Glutes

45 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.