100

100 push ups, too easy now...Include push up variations; Diamond push up, wide grip push up, clapping push up and drop push up...full push-ups no half reps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Diamond Push Ups

20 повторення

Rest

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Push-Ups

20 повторення

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд

Push-Ups

20 повторення

Rest

1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд

Push-Ups

20 повторення

Rest

1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд

Ring Archer Push-Ups

20 повторення

Rest

1 хвилина

Пов'язані тренування

Push-ups 90

10 хв 30 сек, Середній

Push Up

5 хв 35 сек, Інтенсивний

100 Push Up Challenge

14 хв 15 сек, Інтенсивний

100 Push-up

6 хв 40 сек, Середній

Push Ups

17 хвилин, Початковий

Push-ups

2 хв 30 сек, Початковий

Тренування з однаковим обладнанням

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

TRX Back and Lower Body Strength

45 хв 34 сек, Середній

20-Min TRX Pilates | Full Body TRX Workout - Body & Mind

20 хв 50 сек, Середній

Advanced Ring Workout

19 хв 46 сек, Інтенсивний

TRX Rings Workout for Beginners

29 хв 10 сек, Початковий

TRX Lower Body

39 хв 50 сек, Середній