Body

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування з гантелями Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Body

17 хвилин, Середній

Body

13 хв 38 сек, Середній

Entrenamiento

11 хв 10 сек, Середній

Core

14 хв 10 сек, Середній

7 хвилин, Середній

19 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA COMPLETA | GLÚTEOS Y CADERA 25 MIN para AUMENTAR Y DEFINIR

28 хв 13 сек, Середній

ADIÓS DOLOR DE ESPALDA y ABDOMEN FUERTE | Rutina 11 Min con Mancuernas y Silla

11 хв 54 сек, Інтенсивний

🔥 45 Minutos FULL BODY: Tritura Calorías en Casa con Mancuernas y Silla

47 хв 51 сек, Середній

Entrenamiento de Brazos y Hombros en Casa con Mancuernas | Rutina para Fortalecer el Tren Superior

13 хв 24 сек, Середній

Vaya, Ella Debe Hacer Ejercicio

5 хвилин, Середній

45 Minutos Femme Fatale

45 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells