Ejercicio

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

Calentamiento Diario

7 хвилин, Початковий

RUTINA DE ESTIRAMIENTOS para Liberar el Estrés y la Ansiedad || 5 Minutos

6 хв 17 сек, Початковий

EJERCICIOS PARA LEVANTAR BUSTO | Levantar y Tonificar Busto | NatyGlossGym

5 хв 48 сек, Середній

Aguanta fuerte

7 хвилин, Інтенсивний

Ejercicios de suspension ( Suspension exercises) #TRX #SUSPENSION

4 хв 11 сек, Середній

Ejercicios con liga de resistencia (resistance band exercises)

5 хв 52 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.