Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Caminar
5 хвилин

Набір номер 2: 4 раунди
Sprint
30 секунд
Caminar
1 хвилина

Набір номер 3: 2 раунди
Trotar
10 хвилин


Пов'язані тренування

Teste
2 хвилин, Початковий
Jueves
15 хвилин, Середній
Semana 4
35 хвилин, Початковий
Entrenamiento Miercoles
30 хвилин, Середній
Jueves Y Sabado
32 хв 33 сек, Середній
Piernas
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань