Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Wing Chun Biu Jee 3rd Form Lyan Yee Style

Wing Chun Biu Jee 3rd Form Lyan Yee Style

Початковий 3 хв 30 сек  
Cycling  :-) *WDC*

Cycling :-) *WDC*

Середній 50 хв  
Legs   Cardio Machine
Wooden Dummy drill 2 - 5 Absorbs Shock

Wooden Dummy drill 2 - 5 Absorbs Shock

Середній 5 хв  
The 11 redirecting Hand

The 11 redirecting Hand

Середній 5 хв  
2nd Form Ip Man Style Wing Chun - Chum Kiu

2nd Form Ip Man Style Wing Chun - Chum Kiu

Початковий 3 хв 30 сек  

Категорії тренувань