Завантажити в App Store
Теги

Опис

Mixing jog and sprint to maximize Cardio.


Пов'язані тренування

Interval Run
30 хвилин, Середній
Interval Running
20 хвилин, Середній
Running Interval
30 хвилин, Середній
Interval Run +
1 год 20 хв, Середній
Interval Run
14 хв 30 сек, Середній
3:1 Running Intervals
32 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань