Завантажити в App Store
Опис

6/7/16 - 50 lbs, 7/11/16 - 55 lbs, 8/1/16 - 60 lbs, 10/1/16 - 60 lbs, 3/1/17 - 55 lbs


Пов'язані тренування

Biceps
7 хв 3 сек, Середній
Biceps With Dumbells
5 хв 25 сек, Інтенсивний
Biceps
1 хв 40 сек, Середній
Biceps
4 хв 27 сек, Середній
Biceps
9 хв 16 сек, Середній
Biceps
3 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abs - Abdominal - Life Fitness

Abs - Abdominal - Life Fitness

Середній 2 хв 30 сек  
Chest - Incline Barbell

Chest - Incline Barbell

Середній 80 сек  
Legs - Seated Leg Curl - Nautilus

Legs - Seated Leg Curl - Nautilus

Середній 80 сек  
Triceps - Pull down Rope

Triceps - Pull down Rope

Середній 80 сек  

Категорії тренувань