Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 повторення
20 повторення
40 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
30 повторення


Пов'язані тренування

Arms
3 хв 23 сек, Початковий
Arms
4 хв 26 сек,
Arms
1 хвилина, Інтенсивний
Arms
2 хв 32 сек, Середній
Arms
6 хв 12 сек, Середній
Arms
24 хв 20 сек, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Step

Step

Середній 30 хв  
Aerobics

Aerobics

Середній 36 хв  
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Calorie Count

Calorie Count

Початковий 8 хв  
Full Body   Dumbbells
Day 4

Day 4

Початковий 14 хв  
Core  

Категорії тренувань