Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
10 повторення
❤️ Максимальне (Зона 5)
20 секунд
Ваги: Помірно
10 повторення
Ваги: Помірно
10 повторення


Пов'язані тренування

HIIT
48 хв 27 сек, Інтенсивний
HIIT-1
30 хвилин, Інтенсивний
HIIT
23 хвилин, Інтенсивний
HIIT workout
15 хвилин, Інтенсивний
HIIT circuit
22 хвилин, Середній
HIIT
14 хв 42 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань