Pushup

Теги

Тренування для плечей

Пов'язані тренування

Yogis Learn to Stop Doing This! Fix Your Vinyasa Watch This

6 хв 11 сек, Середній

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 хв 57 сек, Середній

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 хв 46 сек, Інтенсивний

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 хв 5 сек, Середній

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 хвилин, Середній

Power Abs & Arms

5 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.