Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
1 хв 30 сек
30 секунд
1 хв 30 сек
30 секунд
3 хвилин
30 секунд


Пов'язані тренування

Boxing Rounds
24 хвилин, Середній
Punch Rope Jump
22 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing Circuits
12 хвилин, Інтенсивний
Boxing Cardio
21 хв 40 сек, Інтенсивний
Boxing Drill #5
13 хв 30 сек, Середній
Boxing Workout
12 хв 45 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Kickboxing HIIT

Quick Kickboxing HIIT

Інтенсивний 16 хв  
Mikey's Kettlebell Blitz

Mikey's 🔔Kettlebell Blitz

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   Kettlebells
WUW boxing 2

WUW boxing 2

Інтенсивний 5 хв  
Jambes

Jambes

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body   Stability Ball, Barbell
Entretien Complet

Entretien Complet

Середній 35 хв  
Full Body   Pull Up Bar
Entretien Quotidien

Entretien Quotidien

Середній 22 хв  
Shoulders   Pull Up Bar, Medicine Ball

Категорії тренувань