Pull Up Progress

EMOM style. You do 6 pull ups and rest until 1min is over. 10 rounds. If you do this work again, do 7, then 8... and so on. Write down the reps you have done, so you can see your progress. Enjoy☺

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Pull-ups

1 хвилина

Пов'язані тренування

LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed

11 хв 22 сек, Середній

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 хв 15 сек, Інтенсивний

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 хв 4 сек, Інтенсивний

10 MIN FULL BODY WORKOUT - with Light Dumbbells, All Standing, Low Impact | Monikafit

10 хв 42 сек, Середній

BOOTY WORKOUT IN BED | tone your glutes at home

12 хв 15 сек, Середній

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter

10 хв 42 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний