Завантажити в App Store
Теги

Опис

Calentando


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Calentamiento
5 хвилин, Середній
Estiramientos
3 хв 10 сек, Початковий
Estiramientos
3 хв 20 сек, Початковий
Estiramiento
6 хв 15 сек, Середній
Reducir paulatinamente
6 хвилин, Початковий
Pierna Calentamiento Moderado
11 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Relajación con yoga

Relajación con yoga

Початковий 11 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Brazos

Brazos

Середній 4 хв  
Brazos   Banco, Mancuerna
Bicicleta Estatica

Bicicleta Estatica

Початковий 10 хв  
En la pelota

En la pelota

Середній 8 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad

Категорії тренувань