Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування


6 хв 20 сек, Середній
1
5 хв 30 сек, Початковий
Warm Up
6 хвилин, Середній
Monday
8 хвилин, Середній
All In One
8 хв 30 сек, Середній
Daily Exercise
6 хв 25 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Jumping Jacks

Jumping Jacks

Середній 3 хв  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body  
Light Feet

Light Feet

Початковий 6 хв  
Full Body   No Equipment
Start-over

Start-over

Середній 8 хв  
Core   Wall


👐

Середній 9 хв  
Core   Wall

Категорії тренувань