Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
5 хвилин


Пов'язані тренування

Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Beginner Running

Beginner Running

Початковий 24 хв  
Lower Body   No Equipment
Walk

Walk

Середній 10 хв  
2 Min Full Plank Challenge

2 Min Full Plank Challenge

Інтенсивний 60 сек  
Core  
HIIT

HIIT

60 сек  
Legs Press

Legs Press

Інтенсивний 60 сек  
Legs   Strength Machine
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 60 сек  
Core  

Категорії тренувань