My Strech

Теги

Тренування для спини

Пов'язані тренування

How We Make Our YouTube Videos

3 хв 2 сек, Середній

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking

7 хвилин, Початковий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

Core Exercise: Dead Bug

1 хв 38 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.