Завантажити в App Store
Опис

Shaun T Alpha Cardio


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Cardio
25 хвилин


Пов'язані тренування

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
I Am...
23 хв 18 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Hiit

Hiit

Інтенсивний 43 хв  
All-Out Abs

All-Out Abs

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Shaun T's Dance Party

Shaun T's Dance Party

Середній 45 хв  
Shoulders  
AAA (80 Day Obsession)

AAA (80 Day Obsession)

Інтенсивний 1 година  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань