fatloose

Інтенсивний Duration 12 хвилин

Цільові зони: Core, Back

Додано Maisieclementine 🍊.

Теги

Тренування для преса та ядра

Пов'язані тренування

10 Min HIIT Leg & Booty Workout / Tone your Legs & Glutes in 10 min

10 хв 38 сек, Середній

10 min STANDING MORNING YOGA FLOW | Yoga without mat | 30 Day Morning Yoga Challenge | DAY 28

11 хв 45 сек, Середній

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 хв 21 сек, Інтенсивний

🚨 If you hate running, try this instead. I Bet You Can’t Finish This 6-Minute Kettlebell Challenge

7 хв 4 сек, Інтенсивний

10MIN MORNING MOBILITY ROUTINE | All-Standing

10 хв 27 сек, Середній

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 хв 47 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.