Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Arms And Legs
17 хвилин,
Full of Dumbbells
5 хв 35 сек, Початковий
My Favorite
5 хвилин, Інтенсивний
Wed.
21 хвилин, Інтенсивний
Arms
12 хвилин,
Arms And Legs
8 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

ARM FATIGUE 2 *Sk

ARM FATIGUE 2 *Sk❇❇❇

Інтенсивний 15 хв  
Echo *HW*

Echo *HW*

Інтенсивний 25 хв  
Arms   Dumbbell, Chair
ETP Strength Week (1-3), DAY 1: Chest and Tricep

ETP Strength Week (1-3), DAY 1: Chest and Tricep

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball
Stretch

Stretch

Середній 5 хв  
Legs  
🦾🐺MAdArmophosis 3⃣ *HOLD Reps 🦾🌟HS

🦾🐺MAdArmophosis 3⃣ *HOLD Reps 🦾🌟HS

Інтенсивний 14 хв  
Arms   Dumbbells
🦾🔥⛓PEAK SEASON⛓ 1 🦾🔥🌟HS

🦾🔥⛓PEAK SEASON⛓ 1 🦾🔥🌟HS

Інтенсивний 43 хв  
Arms   Cable Pulley Machine, Dumbbells, Bench

Категорії тренувань