How to do: Toe Touch Single Arm

Start lying on your back with legs together and arms overhead on the ground. Sit up by bringing your shoulders high off the floor and contracting your abs. Reach with one arm towards your rising opposite leg. Lower back to the start position in a controlled manner. Repeat and switch sides at the half way point.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Toe Touches

Wide Leg Sit-Ups

Left Cross Leg Obliques

Right Cross Leg Obliques

V-Ups and Roll-Ups

Half Cross Extensions

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups