Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

Basic 1
6 хв 48 сек, Середній
Dumbbell
16 хв 20 сек, Середній
Dumbbell
6 хвилин, Початковий
Lower
6 хвилин, Початковий
Shoulder And Legs
1 година, Інтенсивний
Weights*
12 хв 33 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Kettleball

Kettleball

Середній 2 хв  
Lower Body   Kettlebell
Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Інтенсивний 1 година  
Kettlebell Core

Kettlebell Core

Середній 11 хв  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells, Box or Step
Soft Cardio

Soft Cardio

Середній 23 хв  
Lower Body   Stability Ball

Категорії тренувань