Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Warmup
4 хв 35 сек, Початковий
Warm Up Stretch
4 хвилин, Початковий
Warm Up
3 хвилин, Початковий
Warm Up 1
3 хв 30 сек, Початковий
Flexibility For Beginners
3 хв 50 сек, Початковий
Warm Up
6 хвилин,


Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Lower Back First Aid

Lower Back First Aid

Початковий 7 хв  
Yoga  
Getting ready to workout

Getting ready to workout

Початковий 7 хв  
Legs   Exercise Mat, Dumbbells, Wall, Chair

Категорії тренувань