Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
13 хв 40 сек, Середній
Work 1
6 хвилин, Середній
7min Full Abs
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Abs
6 хв 31 сек, Середній
Abs
7 хвилин, Середній
Abs
6 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

squats

squats

Середній 60 сек  
Abs Abs Abs!

Abs Abs Abs!

Інтенсивний 4 хв  
Obliques

Obliques

Середній 6 хв  
Legs On Legs On Legs

Legs On Legs On Legs

Середній 7 хв  
Full Body  
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Початковий 3 хв  
Core   No Equipment
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Середній 3 хв 30 сек  
Lower Body  

Категорії тренувань