Завантажити в App Store
Теги

Опис

Para abdomen y glúteos


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 повторення
30 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
30 повторення


Пов'язані тренування

Pierna Y Abdomen
6 хвилин, Середній
Pierna Y Abdomen
36 хвилин, Середній
Pierna
2 хв 30 сек, Середній
Jeje
24 хвилин, Середній
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Piernas
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Perder y esculpir

Perder y esculpir

Початковий 30 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Rutina Casa Glúteos

Rutina Casa Glúteos

Початковий 36 хв  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar, Silla
Abdominales

Abdominales

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Núcleo  

Категорії тренувань