Завантажити в App Store
Теги

Опис

Inicio


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування


8 хв 20 сек, Інтенсивний
Inicial
11 хв 30 сек, Початковий
Dia 1
8 хвилин, Початковий
Principante
14 хвилин, Початковий
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Entrenamiento 1
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Glúteos brasileños

Glúteos brasileños

Середній 16 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja / Paso
Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

Середній 21 хв  
Hombros   Mancuernas
Pechos Firmes

Pechos Firmes

Середній 13 хв  
Pecho   Pared
Cuerpo completo en forma para la playa

Cuerpo completo en forma para la playa

Середній 18 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Banco
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Середній 18 хв  
Hombros   Ningún equipo

Категорії тренувань