This pyramid workout will have you climbing an uphill battle with reps and then cruising down the hill as you return to where you started. Attack the legs first, then arms and finally the abs. Good luck!
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
