Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
3 хвилин
5 хвилин
2 хвилин
5 хвилин


Пов'язані тренування

Moderat
10 хвилин, Середній
Eh
2 хв 23 сек, Середній
Monday
6 хвилин, Середній
Random
30 хвилин, Середній
Beg
9 хвилин, Початковий
Part 1
16 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Середній 12 хв  
Core   Wall
Giddy Up Cowgirl

Giddy Up Cowgirl

Інтенсивний 38 хв  
Lower Body   Box or Step, Medicine Ball, Dumbbells, Stability Ball
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Інтенсивний 36 хв  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Moderate

Moderate

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbell, Chair, Cardio Machine

Категорії тренувань