Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Повторів до втоми
Повторів до втоми
Повторів до втоми

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
Ваги: Помірно
12 повторення


Пов'язані тренування

Monday
6 хвилин, Початковий
8 Minutes
4 хв 24 сек, Початковий
Athletes 2
15 хвилин, Середній
Arms
9 хв 29 сек, Середній
1
3 хвилин,
Basic
3 хвилин, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Man

Super Man

Середній 7 хв  
Shoulders   Barbells
Iron Man

Iron Man

Початковий 8 хв  
Shoulders  
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
9 Min Bodyweight Challenge

9 Min Bodyweight Challenge

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Exercise Mat
Intense Quickie

Intense Quickie

Інтенсивний 5 хв  
Full Body   Dumbbells, Pull Up Bar
Train and Tone

Train and Tone

Початковий 14 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань