Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
25 секунд
5 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
5 хвилин


Пов'язані тренування

Monday
10 хвилин, Середній
Cardio 3
9 хв 20 сек,
Cardio
5 хв 30 сек, Середній
Cardio
1 год 40 хв, Інтенсивний
Workout
12 хвилин, Середній
Workout
3 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань