Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

20 MIN FULL BODY Sweaty Jump Rope Workout!
21 хв 6 сек, Середній
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
16 хв 20 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Середній 8 хв  
Legs   No Equipment
Primal Bodyweight

Primal Bodyweight

Середній 48 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Mountain Hike

Mountain Hike

Середній 45 хв  
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Початковий 10 хв  
Yoga   Exercise Mat
Heavy Bag Routine

Heavy Bag Routine

Інтенсивний 12 хв  
Shoulders  
Stairs

Stairs

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань