Інтенсивний
16 хвилин
Цільові зони: Upper Body
Обладнання: Barbell, Bench, Pull Up Bar
 |
Додано Sterling Oglesby |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
