Plyo

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Plyo

37 хв 25 сек, Початковий

Basic

11 хв 30 сек, Середній

11 хв 40 сек, Інтенсивний

Long

6 хв 40 сек, Середній

Challenge

7 хвилин,

Workout 1

18 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.